Wie wirkt Taping im Alltag und im Training? Beim Taping werden elastische oder feste Tapeverbände auf die Haut aufgebracht, um bestimmte Strukturen gezielt zu unterstützen. In der JoHo Physiotherapie Praxis in Berlin-Spandau nutzen wir unterschiedliche Techniken, je nachdem ob Stabilität, Entlastung oder Aktivierung im Vordergrund steht. Die Anlage erfolgt individuell und orientiert sich an Deiner aktuellen Situation.
Kinesio-Tapes wirken über die Haut und können die Muskelaktivität sowie die Wahrnehmung von Bewegung beeinflussen. Funktionelle Tapes hingegen geben mehr Halt und kommen häufig bei akuten Beschwerden oder nach Verletzungen zum Einsatz. Beide Varianten lassen sich sinnvoll in den Alltag integrieren und unterstützen Deine Bewegungen genau dort, wo es nötig ist.
Dazu gehören zum Beispiel:
- Stabilisierung von Gelenken ohne Bewegungseinschränkung
- Entlastung von Muskeln und Sehnen
- Unterstützung bei akuten Beschwerden oder Verletzungen
- Förderung der Körperwahrnehmung durch Kinesio-Taping
- Ergänzung zu Training und physiotherapeutischer Behandlung
- Anpassung der Tapeanlage an Deine individuelle Situation