Medizinische Trainingstherapie

Funktionelles Training | JoHo Physiotherapie

Was macht funktionelles Training aus? Beim funktionellen Training stehen keine isolierten Übungen im Vordergrund, sondern komplexe Bewegungsabläufe. In der JoHo Physiotherapie Praxis in Berlin-Spandau verbinden wir mehrere Muskelgruppen und Bewegungsrichtungen miteinander, sodass Dein Körper als Einheit arbeitet. Dadurch entsteht ein Training, das direkt auf Deinen Alltag oder Deine sportlichen Anforderungen übertragbar ist.

Im Mittelpunkt steht die Qualität der Bewegung. Du lernst, Deinen Körper bewusst zu steuern und Kräfte effizient einzusetzen. So entwickelst Du nicht nur mehr Leistungsfähigkeit, sondern auch ein besseres Gefühl für Deine eigenen Bewegungen.

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Wir unterstützen Dich bei

Training alltagsnaher und komplexer Bewegungsabläufe
Verbesserung von Koordination und Bewegungsqualität
gezieltem Einsatz mehrerer Muskelgruppen gleichzeitig
Aufbau funktioneller Kraft für Alltag und Sport
Entwicklung eines besseren Körpergefühls
Steigerung von Stabilität und Belastbarkeit in Bewegung

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FAQ

Häufige Fragen zur Physiotherapie

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Wie läuft die erste Physiotherapie-Behandlung ab?

Beim ersten Termin steht eine ausführliche Analyse Ihrer Beschwerden im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Ursachen zu verstehen und eine passende Behandlung zu planen.

Anamnese (Gespräch zu Beschwerden und Alltag)
Körperliche Untersuchung und Bewegungsanalyse
Erste Behandlung oder Übungen
Gemeinsame Zieldefinition für die Therapie

Was kostet Physiotherapie und übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wenn Sie ein Rezept haben, übernimmt die gesetzliche Krankenkasse den Großteil der Kosten. Sie zahlen lediglich einen gesetzlich festgelegten Eigenanteil. Private Krankenkassen übernehmen die Kosten je nach Tarif oft vollständig oder anteilig. Bei Selbstzahlerleistungen hängen die Preise von Art und Dauer der Behandlung ab.

Wie viele Behandlungen sind bei Physiotherapie sinnvoll?

Die Anzahl der Behandlungen hängt stark von Ihren Beschwerden und Zielen ab. Häufig werden zunächst 6 Einheiten verordnet, die bei Bedarf verlängert werden können. Entscheidend ist nicht nur die Anzahl der Termine, sondern auch Ihre aktive Mitarbeit. Übungen für zuhause und Anpassungen im Alltag beeinflussen den Therapieerfolg maßgeblich.

Welche Beschwerden können mit Physiotherapie behandelt werden?

Physiotherapie hilft bei einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden und funktionellen Einschränkungen. Typische Anwendungsbereiche:

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenkbeschwerden
Beschwerden nach Operationen oder Verletzungen
Neurologische Erkrankungen wie nach einem Schlaganfall
Einschränkungen durch Fehlhaltungen oder Bewegungsmangel

So unterstützen wir Sie weiterhin

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Medizinische Trainingstherapie

Gerätegestützte Therapie (KGG) | JoHo Physiotherapie

Gerätegestützte Therapie in Berlin-Spandau – in der JoHo Physiotherapie Praxis trainierst Du an modernen Geräten unter therapeutischer Anleitung. So entsteht ein gezieltes, kontrolliertes Training für mehr Kraft und Belastbarkeit.
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Haltungs- & Rückenprogramme | JoHo Physiotherapie

Haltungs- und Rückenprogramme in Berlin-Spandau – in der JoHo Physiotherapie Praxis arbeiten wir gezielt daran, Deine Haltung nachhaltig zu verbessern und Deinen Rücken zu entlasten. So wird aus einem sensiblen Bereich wieder eine stabile Grundlage für Deinen Alltag.
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Core-Training | JoHo Physiotherapie

Core-Training in Berlin-Spandau – in der JoHo Physiotherapie Praxis stärken wir gezielt Deine Körpermitte für mehr Stabilität und Kontrolle. Eine gut aufgebaute Mitte ist die Basis für nahezu jede Bewegung.
Medizinische Trainingstherapie

Kraft- & Stabilisationstraining | JoHo Physiotherapie

Kraft- und Stabilisationstraining in Berlin-Spandau – in der JoHo Physiotherapie Praxis entwickeln wir gezielt Deine körperliche Grundlage für belastbare und sichere Bewegungen. Dabei steht nicht nur Kraft im Fokus, sondern vor allem Kontrolle.

Ansprechpartner Funktionelles Training

Ihr Experten-Team berät Sie gerne

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Fr. Pilz

Physotherapeutin
info@physiotherapie-joho.de
Fr. Buxhelaj

info@physiotherapie-joho.de

Schreiben Sie uns gerne, wenn Sie Fragen zum Thema Funktionelles Training haben.

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