Warum Dein Arbeitsplatz eine große Rolle spielt: Viele Beschwerden entstehen durch wiederkehrende Belastungen im Alltag, besonders bei sitzender Tätigkeit oder einseitigen Bewegungen. In der JoHo Physiotherapie Praxis in Berlin-Spandau analysieren wir Deine Haltung, Deine Bewegungsabläufe und die Bedingungen an Deinem Arbeitsplatz. Dabei erkennen wir, wo Dein Körper dauerhaft ungünstig belastet wird.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir konkrete Anpassungen, die sich direkt umsetzen lassen. Du lernst, wie Du Deine Haltung bewusst veränderst und Deinen Arbeitsplatz so einrichtest, dass Dein Körper entlastet wird. So lassen sich Beschwerden nicht nur reduzieren, sondern oft ganz vermeiden.
Wir unterstützen Dich bei
- Analyse Deiner Sitz- und Arbeitsposition
- Erkennen von Fehlhaltungen im Alltag
- Optimierung von Arbeitsplatz und Bewegungsabläufen
- Reduktion von einseitigen Belastungen
- Integration gesunder Haltungsgewohnheiten
- Vorbeugung von Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
